jak wygladaja

[...] pochodzi z tłuszczu, natomiast przy wysiłku beztlenowym powyżej 80%, energia pochodzi z glikogenu, gdzie i tak później tłuszcz jest spalany. No i co do samej redukcji, jak wiadomo metabolizm spada, aero go w znaczący sposób nie podkręcą, natomiast trening o większej intensywności tak, więc dlaczego powinienem się trzymać niższego tętna? Z [...]

no no gosciu wyglada za***iscie tylko te zeby zupelnie jak >>><<< cos mi te lydki podajzanie wygladaja??

z tej strony wszystko aktualne, ostatnie foto najbardziej i lapy tak wygladaja jak stoi na zdjeciu z dziecmi :D na scenie 2 patyki

[...] ważne jest też odpowiednie "naciągnięcie" nogi i odpowiednie trafienie piłki. Stąd "wyskoki" piłkarzy po strzale. Tyle teorii. W profesjonalnym footballu jak wiadomo, obecne są "wspomagacze". Równie dobrze można zadać pytanie czemu kolarze przy swoich "odżywkach" nie wyglądają jak kopia Arniego bądź [...]

[...] kulturystyczne, tylko sportowe-a to zmienia troche postac rzeczy. To ze 80% chce byc wiekszym to fakt, ale sa tu tez sportowcy, osoby cwiczace prozdrowotnie, i tkaie osobyjak ta dziewczyna Ogolnie nie wydaje mi sie by chciala az tak porpawic swoja sile by cisnac 200 na klate, wydaje mi sie ze ta dziewczyna Chce ogolnie porporawic swoj styl [...]

Falkony jak z axio, te co wyglądają jak komunistyczne mleko. Ale ogólny wygląd jest bardzo przyjemny. Jednak na forach i szanujących się stronkach firma istnieje. Wygląda to wiarygodnie.

...co do siły i ciosu, jak to robić etc ...tak mi się jakoś wydaje że nogi są niedoceniane przez tych co się nie znają (w tym mnie) i podobno tych co się znają. Z mocnych i dynamicznych łydek(te na dole) można wycisnąć w końcowej fazie tak sobie myślę z min 10% siły plus angażują one w ruch całe ciało. Uderzasz masą i dynamiką a nie ...klepiesz [...]

[...] potrafią nieźle nakopać facetowi. Poza tym co raz więcej samic w dzisiejszych czasach to agresywne frustratki, a facetów można mniej-więcej rozpoznać po genitaliach, bo jak faceci, ani nie wyglądają, ani się nie zachowują. :) Osobiście kobiet raczej starałbym się nie bić, ponieważ najprawdopodobniej bym ją zabił, a po drugie zapewne żaden [...]

Od jakiegoś czasu mam problem z siłownią. Ide na trening pełen motywacji, wykonam go zawsze wg. planu tylko nie daje mi on w ogole satysfakcji. Z początku fajnie jestem spocony,dużo chęci a później to mija, pompa mizerna, jak juz to szybko przechodzi, na koniec treningu nie czuję jakbym ćwiczył. Czuje, jakby to było za mało dla mnie, jakbym [...]

Moim zdaniem duzo lepiej wygladaja. Skupil bym sie troche nad szerokoscia kosztem grubosci. Jak zobaczylem te plecy to juz mi sie w glowie zrodzil zarys planu jakim bym to wszystko zaatakowal ale to juz moje zboczenie :D Nawet patrzac na ludzi na ulicy ukladam im idac plany treningowe hehe. Za***iste prostowniki ogolnie. Tak trzymaj! Pozdro

Nie wiem jak on się nazywa, nie poniemaje po rusku %-) Trudno zresztą coś z filmiku wywnioskować bo pokazuje tylko kilka uderzeń, no ale wyglądają jak te ze współczesnego boksu.

To zależy, bo jak się ogląda kulturystów zazwyczaj w gazetach to są to najczęściej zdjęcia z okresu przygotowań do zawodów lub z samych zawodów...no i wiadomo,że tam wyglądają za***iście, ale jak się patrzy nie raz na tych pakerów poza sezonem to to są normalne monstra. Ale tak konkretnie to aż takim wielkim bym nie chciał chyba byc bo to jednak w [...]

ok juz wszystko potrafie z nimi robic teraz mam kolejne pytanie - jaki macie stosunek do kolorowych soczewek? Uzywal ktos z Was takich? Wygladaja jak normalne oczy czy widac ze nie są naturalne? I czy cena jest duzo wyzsza od normalnych przezroczystych soczewek?

pomniejsz zdiecia, zeby dodały ostrosci i całego wglądu troche z paru metrów. to dorzucimy troche krytyki jak juz tak bardzo chcesz :), chodz nie łatwo bedzie..;) tak to jest z tymi trójboistami. Niby ćwicza tylko swoje podstawowe ćwiczenia, a na koniec niejednokrotnie lepiej wyglądaja od swoich kolegów kulturystów :) nie ładnie!

TSH masz nisko, ft3 wysoko, tak wygladaja badania w trakcie podawania novo/t3 , nie ma czego tu badac, Jesli chodzi o badania pozniejsze to nie jest to kwesta czasu, a raczej diety, Dla przykladu masz moje badania niemal 2 miesiace po odstawieniu novo, jak widzisz tarczyca dalej lipa /SFD/Images/2016/2/14/7c6cf44724c642d092a839b2187ac0f8.jpg

[...] normalnymi halówkami. 3. Raczej nie masz się co martwic, ja trenowałem intensywnie i nie mam. 4. Bez wątpienia, mówię ci z doświadczenia nie ma nic lepszego jeżeli chodzi o rozwój siły, szybkości, gibkości i charakteru. Zresztą jak kiedyś się zdecydujesz to sam zobaczysz jak zapaśnicy wyglądają na żywo, co potrafią robic i jacy są zawzięci.

Generalnie uważam że jak na tyle czasu regularnych treningów i jako takiego trzymania michy, to słabo to wygląda. Niby po treningu, jak jest pompa to coś tam w kilku miejscach jakoś wygląda, ale ogólnie całokształt słabo.. Mam ziomków z maty, co trenują mniej ,jedzą śmieci, imprezują a wyglądają 2x lepiej.Moze to kwestia wieku, może tej pracy na [...]

Tak jak obiecywałem przeczytałem wszystko i teraz mogę dodać coś od siebie. Od poprawiania się powstrzymam, bo już widzę, że chłopaki się tym zainteresowali i w sumie zgadzam się z nimi. Spadłeś okrutnie od ostatnich fotek, ale szybko nadrobisz imo, tym bardziej, że ruszasz z testem i dobrym, sprawdzonym towarem. Plecy bardzo odstają, ale [...]

[...] to ciężko będzie mi jeść łososia na uczelni hehe, ale jeśli chodzi o tłuszcze to słusznie za mało ich- dlatego dołożę do diety min. orzeszki:) właśnie szukam filmików jak te wszystkie pozostałe ćwiczenia od volvo93 wyglądają :):) Ćwiczenie: "C2 wznosy z opadu" to chodzi o wznosy tułowia z opadu, czy hantlami wznosy z opadu? Chyba [...]

[...] muszę przyznać że w tym miejscu leżał właśnie problem. Trochę to poprawiłem i klata mi się napięła ale mimo wszystko myślę że coś jest jeszcze nie tak, ściągam łopatki jak najbliżej siebie, barkami dotykał ławki( trochę niewygodnie) robię mostek, dobrze się zapieram i wypycham między sutkami a brodą ale jeszcze jak pchnę ją do przodu [...]